baij - এ দায়িত্বশীল গেমিং — আনন্দ নিন, সীমা মানুন
গেমিং হোক আনন্দের উৎস, উদ্বেগের নয়। baij সবসময় বাংলাদেশের খেলোয়াড়দের সুস্থ ও নিয়ন্ত্রিত গেমিং অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আমাদের মূলনীতি জেনে নিন
বয়স সীমা কঠোরভাবে মানা হয়
baij প্ল্যাটফর্মে অংশগ্রহণের জন্য ন্যূনতম বয়স ১৮ বছর নির্ধারিত। নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই প্রক্রিয়া বাধ্যতামূলকভাবে সম্পন্ন করা হয়। অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে দূরে রাখা আমাদের প্রধান সামাজিক দায়িত্বের একটি অংশ। অভিভাবকদের অনুরোধ করা হচ্ছে তারা যেন শিশু ও কিশোরদের ডিভাইসে প্যারেন্টাল কন্ট্রোল ব্যবহার করেন। বয়স জালিয়াতি সন্দেহ হলে আমরা তাৎক্ষণিকভাবে অ্যাকাউন্ট যাচাই করি এবং প্রয়োজনে স্থগিত রাখি।
নিজের বাজেট নিজেই নিয়ন্ত্রণ করুন
প্রতিটি ব্যবহারকারী তাদের অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমা সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয় এবং সীমা বাড়াতে হলে ২৪ ঘণ্টার অপেক্ষা প্রয়োজন। এই সুবিধা ব্যবহার করে আপনি সহজেই বিনোদনের জন্য নির্ধারিত পরিমাণের বাইরে ব্যয় হওয়া ঠেকাতে পারবেন। মনে রাখবেন গেমিং কখনো আয়ের উৎস হিসেবে ভাবা উচিত নয়, এটি নিছক বিনোদন। আর্থিক চাপে থাকলে গেমিং থেকে বিরতি নেওয়াই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।
সময় ব্যবস্থাপনা শুরু করুন আজই
গেমিংয়ে অতিরিক্ত সময় ব্যয় করা পারিবারিক ও পেশাদার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। baij - এর সেশন টাইমার ফিচার ব্যবহার করে আপনি একটানা খেলার সময় নির্ধারণ করতে পারবেন। নির্ধারিত সময় পার হলে সিস্টেম স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি বিরতির বিজ্ঞপ্তি পাঠায়। প্রতিদিনের খেলার ইতিহাস পর্যালোচনা করলে সহজেই বোঝা যাবে কোথায় অতিরিক্ত সময় যাচ্ছে। সপ্তাহে অন্তত একটি দিন সম্পূর্ণ বিরতি রাখার অভ্যাস গড়ে তোলার পরামর্শ দিই আমরা।
স্ব-বর্জন — নিজের জন্য একটু থামুন
যদি মনে হয় গেমিং নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে স্ব-বর্জন (self-exclusion) সুবিধা ব্যবহার করুন। এই ফিচারের মাধ্যমে আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনার অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে স্থগিত রাখতে পারবেন। স্ব-বর্জন সক্রিয় থাকাকালীন লগইন, জমা বা বাজি রাখা কোনোটাই সম্ভব হবে না। ৭ দিন থেকে শুরু করে ৬ মাস পর্যন্ত যেকোনো মেয়াদ বেছে নেওয়া যায়। এই পদক্ষেপটি দুর্বলতার নয়, বরং নিজের জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখার সাহসী সিদ্ধান্ত।
সমস্যার লক্ষণ চিনে নিন
নিচের যেকোনো বিষয় নিজের মধ্যে দেখলে সহায়তা নিতে দেরি করবেন না।
- বাজি হেরে গেলে ক্ষতি পুষিয়ে নিতে আরও বেশি বাজি ধরার তাগিদ অনুভব করা।
- গেমিংয়ের কারণে পরিবার, বন্ধু বা কাজের প্রতি মনোযোগ কমে যাওয়া।
- গেমিংয়ে ব্যয়িত অর্থ বা সময়ের পরিমাণ লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করা।
- গেমিং বন্ধ রাখলে অস্থিরতা, বিরক্তি বা উদ্বেগ অনুভব করা।
- দৈনন্দিন খরচ বা ঋণ পরিশোধের অর্থ গেমিংয়ে ব্যবহার করা।
- বারবার সীমা নির্ধারণের চেষ্টা করেও মেনে চলতে না পারা।
- গেমিং ছেড়ে দেওয়ার চিন্তা এলেও নিজে থেকে তা করতে না পারা।
এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে একা সামলানোর চেষ্টা না করে কাছের মানুষ বা পেশাদার সহায়তা সংস্থার সঙ্গে কথা বলুন। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং আসক্তি পরামর্শদাতারা এ বিষয়ে সহায়তা করতে সক্ষম। আপনার সুস্বাস্থ্য যেকোনো গেমিং অভিজ্ঞতার চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং baij সবসময় এই মূল্যবোধকে সামনে রাখে।
সাহায্য দরকার? আমরা আছি।
দায়িত্বশীল গেমিং নিয়ে যেকোনো প্রশ্ন থাকলে আমাদের প্রশ্নোত্তর পেজে উত্তর খুঁজুন। baij - এর সাপোর্ট টিম বাংলাদেশের সকল খেলোয়াড়ের পাশে থাকতে সদা প্রস্তুত। মনে রাখবেন — নিরাপদ গেমিং মানেই বেশি আনন্দ, বেশি দিন।